Фолиевая кислота – подготовка к беременности Фолиевая кислота участвует в образовании ДНК, являющейся хранилищем генетической информации, клеток крови. У развивающегося плода этот витамин предотвращает пороки развития нервной системы, нормализуя образование нервной трубки. Кроме того, фолиевая кислота принимает участие в развитии плаценты, маточных сосудов. Вследствие нехватки этого витамина в материнском организме, у ребёнка может быть задержка умственного и физического развития. В случае дефектов плаценты, обусловленных дефицитом фолиевой кислоты, повышается риск спонтанных выкидышей, недостатка кровоснабжения плаценты. У беременных женщин потребность составляет 400 мкг в сутки, причём приём фолиевой кислоты рекомендуется начинать еще на этапе планирования беременности с профилактической целью, так как будущая мама на ранних сроках может не знать о своём состоянии. Особенно важно получать этот витамин на сроке до 12 недель. А это значит, что подготовка к беременности должна быть выстроена таким образом, чтобы в организм женщины каждый день поступала фолиевая кислота в требуемом ей количестве. Для того, чтобы знать, как не допустить недостатка фолиевой кислоты, нужно знать, где он содержится. Это: Некоторое количество содержится в мясе, сырах, рыбе. Препараты, содержащие фолиевую кислоту: - таблетки (1000 мкг фолиевой кислоты), как правило, на этапе планирования и на сроке до 12 недель назначается по 2-3 таблетки в сутки, затем по одной; - поливитаминные комплексы для беременных и кормящих (Элевит, Матерна, Витрум Пренатал); - Фолио (400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода) — дозировка профилактическая; - Фолацин (5000 мкг) — доза превышает профилактическую значительно, поэтому применяется в случае выраженного дефицита.
|
Советы доктора >